Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2020

Təbii gənclərə necə baxın?

Daha kiçik bir görünüş varmı? Heç bir şey təbii olaraq daha gənc görünməz mi? Bəli, təbii baxmağa kömək edəcək təbii bir çox metod var. Yaşları insan irqi ildən-ilə yaşa baxmayaraq, gənc, parlaq və canlı görünən bir dərmanın araşdırılmasında iştirak edir.

Yaşınızdan daha kiçik baxaraq, insanın özü də bir dəfə itirdiyi parıltı və lütfü geri gətirə biləcək metodlara və ya üsullara qovuşduğu kimi, yalnız qadın insanlığı üçün qorunan bir fantaziya deyil. Beləliklə, bu insanlar ürəkaçan şəkildə cavanlaşmaq üçün üsullar, məsləhətlər və tövsiyələr axtarırlar, onlar itirmiş olduqları köhnə günün qlamurlarını geri gətirir, müalicələrə məruz qalır, qabaqcıl kosmetik yardım və hətta bıçaq altında gedir, bir seçimdir.

Təbii Gənclərə Baxın Ən Yaxşı Yol və Tips:

Doğrudan da gənc görünə biləcək bir çox ipucu və yol var. Buna görə də gənc görünüşlü dəri almaq üçün bu yazıdan diqqətlə oxuyun.

1. Sun Exposure və Smoking Siqaret çəkməyin:

Günəşin UV şüaları dərini yarada bilər və alovlar yarada bilər, beləliklə, uzun müddət xarici görünsəniz dəri qoruyur və SPF sunscreen losyonunu müdafiə edir. UV şüaları və siqaretlər bədənin və cildin yaşlana bilən kanserogenləri tutur.

Daha çox baxın: Günəşdən qoruyucu Losyonu necə istifadə edin

2. Zeytun yağı:

Oksidləşmə və azaldılması prosesləri azad radikalların yerləşdirilməsi ilə dəri hüceyrələrinin ölümü üçün yol göstərə bilər. Zeytun yağı oksidləşmə təsirlərini azaldacaq birləşmələrdə zəngindir. Zeytun yağı içində olan antioksidanlar günəşlə təmasda olduqdan sonra çirklənmənin yanında zeytun yağının tətbiqi ilə də dərini qoruyur və dərinin UV radiasiya ilə qorunmasına kömək edir.

3. Meyvələrin Servisləri, Tərəvəzlərin gündəlik istehlakı:

Onlar antioksidanlar və xərçənglə mübarizə aparan xüsusiyyətlərə sahibdirlər. Antioksidanlar hüceyrə səviyyəsində zərər verən sərbəst radikalları zərərsizləşdirən qidalandırıcı maddələrdir. Antioksidantlar, sərbəst radikalların bədənə və cildinə əlavə sürətlə yaşlanmağa səbəb olduğundan gənc görünməyə kömək edə bilər. Meyvələr, əsasən antioksidanlarda tərəvəzlər, meyvələr, nar, üzüm, qala, qırmızı kələm və Brüssel lahiyələrini əhatə edir. Cildinizə təbii baxmaq üçün ən yaxşı cavablardan biridir.

4. Gülümsəyin:

Heç bir şey, ideal bir ağ gülümsəmə kimi ergenlik deyir. Şanssızca, illərdir qəhvə və spirtin qiyməti, həqiqətən, bizim inci beyazlarımıza çəkə bilər. Bu döyüş üçün üstün bir yol bir saman boyunca hər hansı bir moruq mayeləri yutmaq və ağartma diş macunu üçün investisiya etməkdir. Daha asan bir oyuncaq, mavi rəngdə başqa rəngli qəhvəyi fərqli olaraq qırmızı rəngli dodaqlar ilə geyinməkdir ki, bu da bir anda ağ dişləri incidir.

5. Bol su içmək:

Gəncləri cildin su ilə necə göründüyünü bilirsinizmi? Su bədənin ən yaxşı işləməsi üçün son dərəcə vacibdir, bununla birlikdə kifayət qədər miqdarda su ala bilməli, nəmlənmiş su itkisini (normal bioloji proseslərin tərkib hissəsi kimi tərlənmənin daha da pisləşməsi kimi) ödəməlidir. Əgər quruduqsa, cəsəd ürək və karbohidrogen kimi tənqidi orqanlara köçürülmüş maye ilə su miqdarının azaldılması üçün cəhd etməyə çalışsa, bu səbəbdən dəri dəridən zərər verən suya məhkumdur, buna görə kifayət qədər miqdarda su saxlamaq lazımdır Gündə 2 litr).

6. Stresinizlə məşğul ol:

Stress təlimatından daha çox saç tüstüsünə qədər olan saç tökülməsinə, quru dəri, qırıq dırnaqlara və sümükləri pisləşdirməyə kömək edə bilən hər zaman vurğulayan bir mif deyil, kortizol pis stress səbəbiylə pulsuzdur ... Kortizol pozulur qırışlara səbəb olan dəri hüceyrələri stresinizi azaltmanın 100 yolunu nəzərə alaraq stresinizi nəzarət edin.

7. Siqaret çəkin:

Siqaret çəkmək, sürətlə dişinizi və dırnaqlarınızı sarılıqla daha yaşlı görünməsini təmin edir. Bundan əlavə dəri dəri ilə qırışdır, çünki siqaret çəkmək daha az qan və oksigeni dəri qəbul etməyə mane olur.

Daha çox baxın: Dəri Glow üçün Turmeric

8. Gənclərə Baxış üçün Vücudunuza Ekstra Gənclik saxlayın:

Dəyişiklik sizə uyğun ağırlıqda qalmağa kömək edə bilər; Ağır insanlar özlərindən daha böyük baxmaq məcburiyyətindədirlər. İşiniz, yaşlana bilən xəstəliklərin inkişaf etdirilməsi üçün təhlükəni azalda bilər. Bundan əlavə, sirkulyasiyanı yaxşılaşdırır və əlavə olaraq gənc görünüşünü təklif edərək, kaslarınızı daha da tonlandırır. Təlimlər cavan görünən dəri əldə etmək üçün ən yaxşı məsləhətlərdən biridir.

9. Sağ duruşda kifayət qədər yuxu:

Gecədə 6 ilə 8 saat arasında olan normal yuxu tövsiyə edilir ki, dərinin sağlam və yaxşı qidalanmasını təmin edən pulsuz inkişaf hormonlarına kömək edir. Diqqət verdiyimiz yer də dəri təsirinə səbəb ola bilər, çünki yan tərəfi dəri cildinə əlavə təzyiq meydana gətirir, buna görə də cildin qırışlarını yaradır, buna görə də kişinin arxasına düz yatmalıdır. Yaxşı yuxu da təbii olaraq gənc görünməyə kömək edir.

Daha çox bax: üz üçün Steamer

10. Heykəltəraşlıq üçün Yoga üzü:

Bir silah kimi yoga istifadə edərək dərini daha gənc görünə bilərmi, mütləq fitness və gözəllik jurnallarında da tapa biləcəyiniz çox məşhur bir oyun. Xüsusilə üz üçün yoga, cildinizin daha möhkəm və sıxlaşmasına səbəb olur, bəlkə də bu parlaq gənc heykəltəraş görünüşünü əldə etməyə kömək edir. bunlar asan və heç bir xarici və ya peşəkar məsləhət ehtiyacları yoxdur.

11. Hairstyle Change:

Siz tez-tez ekrandaki sevgilinizin gənclik baxımından necə göründüyünü tez-tez görməlisiniz, digər zamanlarda isə onlar üçün olduqca köhnə görünürlər. Bu davranışın bir çoxu saçınızın köhnəlməsi ilə bir əlaqəsi var. Təbii hairstyles istifadə edərək təbii baxmaq necə merak olmalıdır? Orta parçalanma və ya aşağı parlaq saçların əvəzinə ağır bangs və ya yan hissələri üçün getmək. Saçınızı aşağı bir yerə qoymaq üçün yüksək bir ponyə bağlayın və görünüşünüzə bir dəyişiklik gətirmək üçün saçlarınıza saçınızı buraxın və sıçrayın.

12. Makiyaj möcüzələri:

Yanal hairstyles yanaşı, makiyaj da baxmaq necə oynamaq üçün böyük bir hissəsi var. Makyajdan istifadə edərək gənc görünüşlü dəri əldə etmək üçün necə? Daha yüngül olanlar üçün qaranlıq çalarları dəyişdirin. Bir vampir qırmızı pomada əvəzinə bir fuşya çəhrayı və ya qara göz kölgəsi əvəzinə qəhvəyi və ya mavi rənglərini istifadə edin. Həmçinin, üzünüzü daha az pişik, daha kiçiksiniz. qaranlıq tansları seçməyiniz üçün cildinizin kölgəsi ilə uyğunlaşdırmaq üçün makiyajinizi qarışdırmaqdan əmin olun.

13. Alkoqol və narkotika almayın:

Yaşlılıqla gözün yanından qaçınılmaz qırışlar və çırpıntılar, qaş kəsişməsində bir az qaraşının ayağı və ya yaşların təcrübəsini geridə buraxan dərinin dartılması və ya bağlanması mümkündür. Cildinizin yaşını aşağı çəkmək üçün çox spirt və narkotik maddələrdən uzaq durun.

14. Özünü yoxlayın:

Bəzi hallarda, yaşlanma gecikənə qədər baş verən bir hadisəsidir, ancaq bir çox yaşlanmağa qarşı olduqca qeyri-sabit bir dövrdə ortaya çıxır. Bundan sonra qalan yeganə kurort, bir dəfə təkrarlanan cavanını özünə geri qaytarmaq, cildinizə qəsd etmək üçün ümidsiz bir ehtiyacdır. Müxtəlif müalicələrin həyata keçirilməsi maliyyə və sağlamlıq baxımından ola bilər. Bundan sonra evdə təbii olaraq daha necə baxmaq lazımdır? özünüzü yaxşı geyimli tutun, hələ də əyləncəli paltarları kölgə salmayın, cildinizi daimi nəzarət altında saxlayın və əlbəttə burada özünüzü sağlam bir parıltı vermək üçün əlavə flabı itir.

15. Estrogen Check:

Bu, sağlam cinsi həyatı olan qadınların tez-tez yaşı daha yavaş və ya daha yavaş olduğu çox vacib elmi bir şəkildə təsdiqlənmiş bir nəzəriyyədir. Bunun səbəbi, cinsi qarşılaşmalar zamanı qadın hormonlarınızı hər zaman həyata keçirmək və istifadə etmək üçün istifadə etməkdir ki, özünüzü axtarır və gənc hiss edirsiniz.

Videonu izləyin: Ideal Сütlük. Gəlinin Bala Alergiyası Olsa Necə Olacaq (Yanvar 2020).

Загрузка...