Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2020

Jennifer Lopez Beauty Tips və Fitness sirləri

Məşhur amerikalı aktrisa və moda dizayneri Jennifer Lopez həmişə parlaq və təəccüblü görünməyi bacarır. O, yaşının təxminən yarısını görür. O, iki uşağın anasıdır, lakin hələ də onun gözəlliyi tükənməyib. JLo kimi tanınan Jennifer Lopez sağlamlığına və rəqəminə yaxşı baxır.

Buna baxmayaraq, o, hələ də bu gəncə baxmağa çalışır. Makiyaj olmadan belə o eyni görünür. O, məşhur olduğu üçün onun təbii gözəlliyi. Bir neçə sirri gözəl dəri və gözəl rəqəmin arxasında qeyd edilmişdir.

1. Fitness:

Jennifer Lopez hər gün təxminən bir saat məşq etmək üçün əmin edir. Həm ürək, həm də pulsuz əl məşqlərini edir. Kamera qarşısında gözəl görünmək üçün bütün əlavə yağlardan və bədənini tondan qurtarmağa çalışır. Bunun səbəbi, o, ürək yağı itirmək və sonra əllərini düzgün şəkildə şəkilləndirmək üçün pulsuz əl məşqlərini aparır. O, həmçinin yoga yaxşı miqdarda oksigen əldə etməyə kömək edir və öz növbəsində dərinin parıltısına kömək edir.

Daha çox Gör: Kajol Fitness Tips

2. Jogging:

Bütün idman zalı fəaliyyətlərindən başqa, JLo hər səhər gəzinti üçün əmin edir. Onun qaçışını atlamaz. Bu günə bir vuruş başlanğıcı verir və gün ərzində onu enerjili hiss edir. Eyni zamanda bədənin uyğun qalmasına və carious xəstəliklərdən azad edilməsinə də kömək edir. Bu, özünü təbii şəkildə müalicə etmək üçün gözəl bir üsuldur.

3. Yemək vərdişləri:

O, ciddi pəhriz siyahısına inanmır, əvəzinə bütün qida maddələrini ehtiva edən balanslaşdırılmış pəhrizdən üstünlük verir. Ancaq zəngin zəngin qida maddələri və daha az karbohidratlar ehtiva edir. Yaşıl tərəvəz, yumurta, balıq və toyuq istehlakı mütləqdir. Eyni zamanda doğru miqdarda su alınması vacibdir. Bütün bunlar onun dəri parıltısını yaradır və onun rəqəmini düzgün şəkildə saxlayır.

Daha çox Gör: Padma Lakshmi gözəllik sirləri

4. Dəri müalicəsi:

JLo kosmetikə çox güvənmir və dəri doktoru tərəfindən təyin edilmiş məhsullardan istifadə edir. Hər cür siçovul və ya sızanaqdan dərisini saxlamaq üçün təbii məhsullardan istifadə edir. Təmizləmə və nəmləndirici onun dərisini qüsursuz saxlamaq üçün əsas prinsipidir. O, cildinin sağlam olmasını təmin etmək üçün bir çox üz paketlərini və üzlərini istifadə etmir. O, həmçinin dərini zərərli günəş şüaları ilə qarışdırmaqdan azad etməsini təmin edir. Təbii məhsulların və istifadə edilən dərinin məhsullarını müntəzəm istifadəsi dərinin cəlbedici görünməsini təmin edir.

5.Makeup:

Daha çox Gör: Neha Dhupia Gözəllik sirləri

Jennifer Lopez minimum miqdarda makiyaj yaradır və təbii gözəlliyə inanır. Buna görə də, cildin daxili gözəlliyini əks etdirməsinə kömək etmək üçün çox fiziki fəaliyyətlərdə özünü məşğul edir. Güclü makiyaj məhsulları istifadə etməməyi və təbii maddələrə üstünlük verməsini üstün tutur. Bütün makiyaj sənətçilərindən fərqli olaraq, o, cildinin təməlini istifadə edir. O, dərinin parlaqlığını və gözlərinə çox diqqət yetirməyə çalışır. O, saçına eksperiment verməyi sevir, amma yaxşı qayğı göstərir. Düzgün masajlarla bərabər müntəzəm saç spa onun saçını daha qalın və parlaq edir. Vitamin əlavələrinin alınması da saçlarının güclənməsinə kömək edir.

6. Dancing:

Jennifer hesab edir ki, rəqs özünü uyğun və şəkli saxlamaq üçün ən sağlam yollardan biridir. Latino rəqsini özünü çevik tutmaq və onun əzələlərini gücləndirmək üçün edir. Bu, onun üçün bir stress vericisi kimi çıxış edir. Özünü sağlam tutmaq üçün üzmək də sevir. Bu müntəzəm hərəkət onun yağını itirməsinə kömək edir və dəri dəri işıqlandırır. Dəri də sıxılır və bədənini tonlandırır. Rəqs bədəninə düzgün əyri verir və onun seksual görünməsini təmin edir!

Videonu izləyin: Internet Safety - Newsround Caught In The Web 9 Feb 2010 (Yanvar 2020).

Загрузка...