Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2020

Coconut Water - Faydaları və üstünlükləri

Pin
Send
Share
Send

Nariyal paani kimi tanınan Hindistancevizi Su, dörd banandan daha çox kalium ehtiva edən sərinləşdirici və enerjili bir içkidır. Onlar çox nəmləndirici və Hindistan kimi ölkələrdə xüsusi istifadə edilmişdir. Çox populyar olmaq, hər yaşdan insanlar tərəfindən istehlak və hər kəs üçün sevimli bir şeydir. Onlar digər kalorili içkilərlə müqayisədə sağlamlığınız üçün çox az kalori və daha yaxşıdır. Bu mövsüm içməli soyuq kokos suyu ideyası və təravətləndirən kimi yay aylarında ən çox çəkilir. Dərman və müalicəvi məqsədlər üçün istifadə edilmiş və daxili və xaricdə sizə kömək edə bilər. Nasıl olduğunu öyrənək.

Hindistancevizi suyunun faydaları və faydaları:

Hindistancevizi suyu sizdən qidalandırmaq üçün qidalandırıcı maddələrlə doludur və saçlarınıza və dərinizə təbii bir parıltı verir. Dəri, saç və sağlamlıq üçün hindistan cevizi suyunun sağlamlıq faydalarını tam başa düşmək üçün bu yazını oxuyun.

Hindistancevizi Suyun Sağlamlıq Faydaları:

1. Stressə nəzarət edir:

Kokos suyunun sizə verə biləcəyi ən gözəl faydalardan biri stress idarə edir. Bunun üçün lazım olan hər şey, mümkün olduğunda kokos suyu içir. Bu, bütün bədəninizi rahatla və nəmləndirəcək. Siz içəridən təzələnən hissləri hiss edə və stres idarə edə biləcəksiniz. Bu stres buster kimi çıxış edən son içki və ən letargic və tənbəl hissini öldürmək istəyənlər üçün həkimlər və mütəxəssislər tərəfindən tövsiyə edilmişdir.

Daha çox Gör: Arpa suyunun faydaları

2. Çəki zərər:

Kilo itkisinə gəldikdə Hindistancevizi suyu çox təsirli olur. Kalori və yağ çox aşağı olması, bu içki kok, soda və ya şəkər ilə dolu digər növdən daha yaxşıdır. Sağlamlığınız üçün böyükdürlər və mütləq bəzi çəki itirməyinizə kömək edə bilər. Buna görə də bu içki çox populyardır və qarın və bədən yağını azaltmaq üçün bir çox onilliklər ərzində istifadə olunur. Üstəlik, bu içki çox xoşagəlməz, belə ki, içmək, həqiqətən, problem deyil. Yəni kilo vermək istəsəniz, kokos və soda kokos suyu ilə əvəz edin.

3. Tan azaldır:

Hindistancevizi suyu bədənin səmərəli şəkildə təmizlənməsinə kömək edə bilər. Bəzi şeylər dolu torpağın və kokos suyunun alınması və gündəlik olaraq təbii üz paketi kimi istifadə etməkdir. Həftədə beş dəfə bunu edə bilərsiniz, çünki bu cildinizi tamamilə təmizləyir. Bir neçə gün ərzində təsirli günəşdən xilas olacaqsınız və günəşdə günəşə çıxacaqsınız, şüşəmiz və günəş kremi ilə yenidən qurulmaqdan narahat olmayacaqsınız.

4. Turşuluq:

Hamilə olanların əksəriyyəti adətən turşuluğun problemləri ilə üzləşirlər. Bu yaşda dərmanlar və dərmanlardan qaçınmaq lazımdır, çünki bu yalnız sağlamlığınıza və körpəinizə zərər verəcəkdir. Saç problemi ilə mübarizənin son yolu, hindistan cevizi suyunun yaxşılığını istifadə etməkdir. Hamilə qadınlar bunu müntəzəm olaraq istehlak etməlidirlər və bu problemdən səmərəli şəkildə xilas olacaqlar. Əslində, hindistan cevizi suları onları hər zaman işıqlandırmalı, yenilənəcək və aktiv hala gətirəcək. Bu da onların sağlamlığına müsbət təsir göstərəcəkdir.

5. Ürək-damar sağlamlığının qorunmasına kömək edir:

Sağlam ürək saxlamaq üçün, sağlam pəhriz və məşqlə yanaşı, pəhriz rejimində hindistan cevizi suyu da daxil etməlisiniz. Bir gün təzə tender kokos suyu ürək-damar sağlamlığını yaxşılaşdırmaq üçün optimaldır. Xolesterolu nəzarət edir. Bu ürək və aortanın xolesterol səviyyəsini azaltmağa kömək edir, bu da sağlam ürəyə və ürək böhranlarının şansını azaldır. Bədəndə müxtəlif fermentlər üzərində stimullaşdırıcı bir təsiri var və miyokardiyadan qaynaqlanan zərərlərdən xilas ola bilir.

6. Menstruasiya:

Adət zamanı qadınlar çox qan itirirlər. Baxmayaraq ki, bədənin qanının bərpa edilməsi lazım olan təbii bir fenomen. Bəziləri başqalarından daha çox yumşaqdır. Bəzi hallarda bədəni zəif olur. Hindistancevizi suyu mümkün qədər sürətli şəkildə bərpa etmək üçün ən yaxşı yoldur. Bu məqsəd üçün lazım olan qidalarla dolu Hindistancevizi suyu. Qidalar manqan, maqnezium, kalsium və kaliumdur ki, bu da krampları rahatlaşdırmağa kömək edir. Qadınlara hər zaman bədəninizi qidalandırmaqda və hormonların balansına kömək edərkən döngüsündən əvvəl və dövründə hindistan cevizi suyu verilməsi məsləhət görülür.

7. Böyrək daşları:

Böyrək daşlarından əziyyət çəkən və tibbi müalicə altına alınmış insanlar da gündəlik yetişdirilmiş xammal kokos sularına sahib olması tövsiyə olunur. Su, sidiyi seyrəkdə kömək edir və böyrəkdə kalsium, fosfat və urik turşusu kimi kimyəvi maddələrdən təmizlənməyi asanlaşdırır. Bu daşları qırmaq və bədəndən daha sürətli şəkildə aradan qaldırmaqda kömək edir. Hindistancevizi suyu təbii bir diüretikdir və sidiyin sərbəst axmasına kömək edir ki, bu da sağlam böyrək və sidik yollarının qorunmasına kömək edir. Beləliklə, müalicədən sonra yeni daşların şansını da aradan qaldırır.

8. Sindirim:

Hindistancevizi suyun həzm sistemi üçün çox yaxşı olduğuna inanılır. Həzmini artırır və bədənimizdən tullantıların və toksinləri təmizləməyə kömək edir. Həzm sistemi sağlam bədən və ağıl saxlamaq üçün əsasdır və düzgün bir həzmdə kömək edən qidalar və içkilər bizim pəhrizimizdə vacibdir. Yavaş və qeyri-sağlam sindirim sistemi ciddi problemlərin inkişafına gətirib çıxarır. Bir coconut gündəlik ehtiyacımızın lifinin təxminən 9% -ni verir.

9. Diabet:

Hindistancevizi suyu şirin bir içki olsa da, hələ diabetik xəstə üçün faydalıdır. Onlar zəif qan dövranından əziyyət çəkirlər, ona görə də tez-tez sağ ayaqlarından, narahatlıqdan, bulanık görmədən və böyrək çatışmazlığından şikayətlənirlər. Hindistancevizi su istehlakı ilə yola çıxa bilər. Hindistancevizi su qan dövranını yaxşılaşdırır və qan damarlarını da genişləndirir. Hindistancevizi su diabet xəstəliyi üçün heç bir şey vermədiyinə baxmayaraq, xəstəliyin yan təsirlərindən asılıdır.

Daha çox Gör: İçməli Su Yardımı

Dəriyə Coconut Suyun Faydaları:

10. Yaşlanma əleyhinə mübarizə:

Dəri yaşlanması bu günlərdə qadınlar üçün belə bir problemdir. Onlar erkən 30-cu illərdə çətin vəziyyətdədir və bəziləri yaşlanma əlamətləri görməyə başlayırlar. Bu problemlə mübarizə üçün effektiv və asan bir üsul, hindistan cevizi suyunun yaxşılığını istifadə etməkdir. Bütün etmək lazımdır, müntəzəm olaraq kokos suyu içməkdir. Yalnız dərinizin elastikliyini yaxşılaşdırmaqla yanaşı, daha möhkəm və sıxlaşdıra bilərsiniz. Kimyəvi yüklü kosmetika və başqalarını istifadə etmədən, gənc gənclərə təbii yol kömək edəcəkdir.

11. Acne və ləkələr üçün:

Sızanaq və ləkələrdən qurtulmaq üçün cücə sularından istifadə edə bilərsiniz, çünki onlar siçovulların, sızanaqların, qırıqların, ləkələrin və dəri infeksiyalarının mükəmməl üsuludur. Bütün yapmanız lazım olan bir şey zerdeçal və yaxşı bükmək. Bu qarışığa kokos suyu əlavə edin və bütün zərərli sahələrdə tətbiq edin. İyirmi dəqiqə qalacaq və sonra soyuq su ilə boğmaq. Siz də zərgərlikdən yuyulduqdan sonra hətta arxasında qalan sarı rəngdən qurtulmanıza kömək edəcəyi üçün bir az soyuq su istifadə edə bilərsiniz.

12. Dəri Nəmləndiricisi:

Ətrafdakı sərbəst radikallar, günəş və toz kimi dəri üçün zərərlidir. Dərimizi qurutur və zədələnir. Onları nəmləndirir və elastikliyini bərpa etmək üçün, coconut suyu üzündən yer üzündə tətbiq edin. Ayrıca hindistan cevizi suyu ilə də üz maskası edə bilərsiniz. Sadəcə limonla qarışdırın və ən yaxşı yağsız nəmləndirici nəmləndirici qablaşdırın. Mix, 2 tbls hindistan cevizi suyu, ½ çay limonu suyu və 1 çay balası (bir quru dəri varsa). Üzünüzü pambıq və masajla dairəvi hərəkətlə tətbiq edin. Dəri onu 30 dəqiqə həcmləndirin və sonra soyuq su ilə yuyun. Alternativ günlərdə bunu edə bilərsiniz.

Daha çox Gör: Gül Suyu Faydaları

Saçlar üçün Hindistancevizi Su Faydaları:

Quru Saçlar:

Bütün saç problemlərindən biri, bizi ən çox narahat edən bir quru saçdır. Belə ki, bir çoxumuz zalda müntəzəm olaraq gedəcək, bəziləri isə yalnız ebay və flipkartda bahalı məhsullar alacaqlar. Bu, həqiqətən, çox ağılsız bir şey ola bilər, çünki bəzən hətta biz istədiyimiz nəticələr vermir. Saçınızı nəmləndirmək üçün lazım olan bütün bir neçə sərin kokos suyu istifadə etməkdir. Bu belədir. Bu, təxminən beş dəqiqəlik bir müddət üçün saçınıza masaj edilməlidir. Saçlarınız hamar, yumşaq və idarə ediləcək.

14. Saç kremi:

Hindistancevizi suyu da mükəmməl bir saç kremi kimi çıxış edir. Saçınıza nüfuz edər və saçı yumşaq, hamar, parlaq və parlaq edir. Həmişə hindistan cevizi suyu ilə bəzi mayonez qarışdırmalı və saçınızı şampundan sonra tətbiq etməlisiniz. On beş dəqiqə saxlayın və soyuq su ilə yuyun. Bu, əlbəttə ki, bir neçə həftə ərzində böyük nəticələr verəcəkdir. Daha yaxşı nəticələr əldə etmək istəyirsinizsə, suyun daimi olaraq istehlak edə bilərsiniz.

Saçlarınızı parlaq edir:

Hindistancevizi suyun da parlaqlığı var. Ən çox kosmetik mütəxəssislər və mütəxəssislər gündəlik kokos suyu içməyi bizə məsləhət görməsinin ən başlıca səbəblərindən biridir. Saç üçün gözəldir və saçlarınıza gözəl bir parıltı və rəng verəcək Vitaminlər və minerallarla doludur. Belə ki, parlaq, gözəl və gözəl saç istəyirsinizsə, bəzi kokos suyu içmək əmin olun. Saçınızla da masaj edə bilərsiniz. Nəticələri görmək ən yaxşı yolu istehlakdır.

Təbiət bizi çox sağlamlıq fayda əldə edən bu qida suyu ilə təmin etdi. Gündəlik pəhriz rejimində əhəmiyyətini bilmək üçün coconut suyunun ən yaxşı 15 faydasını müzakirə etdik.

Pin
Send
Share
Send