Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2020

Hamiləliyin 9-cu Ayı - Semptom və Fetal İnkişaf

Bütün proses necə başlamışdır. Nəhayət, bu cəsarətli qərarlar gerçəkləşir. Beləliklə, planlaşdırılan kimi valideynlər konsepsiya ilə getdi və bir neçə gündən sonra ananın səhər tezdən ürəkbulandırıcı hissi ilə uyandığına kifayətdir. Növbəti səhər eyni hiss gəldi və bir daha banyoda özünü boşaltmaq məcburiyyətində qaldı. Geri gəldiyində o, dünən gecə yatmağa çalışdığından çətin bir gecə yaşadıqlarını şikayət etdi. Yavaş yuxusuz gecələr, duyğuların ara sıra daşması ilə bir şey halına gəldi. İçinizdəki aclıq bir neçə saatdır və buna görə də əsl duyğuların sağ qalmasıdır.

İlk aylar səhər xəstəliyi ilə həmişə çətin və yeni təhlükəsizlik tədbirləri və qidalanma əsaslı qidalar daxilində yerləşdirilir. Bu sehrli bir proses olmasına baxmayaraq, bəzən hamiləlik əhvalınıza ağır gəlir. Tez-tez depressiya olunan vəziyyət indi adi özünü ola bilməyincə daha da pisləşir. Yavaş-yavaş bu yerə bir insan gətirmək üçün kifayət qədər imtiyazlı olmağı bacarır və ana tezliklə o doğum izni üçün imzalayır və hamiləlik dərsləri almağa davam edir. Ananın böyüməsi ilə körpə də böyüyür.

Daha çox Gör: 6 aylıq hamiləlik simptomları

Birincisi, birləşmədən sonra, körpə blastokist adlanan müddətdə formalaşır. Bu blastosist özünü birləşdirmək üçün uterus divarlarında bir yer axtaran kiçik bir döllənmiş yumurta edir. Blastocyst implantasiya üsulu ilə, bitkilərin özünün uterin divarının plasentalarına və prosesinə yetişən beş günlük döllənmiş yumurta adlanır. O, sonra bir embrion çevrilir, lakin bu zaman hələ də düzgün insan forması olmadan onun qeyri-adi bir varlıqda. Yalnız ikinci ayın içərisində dölləni meydana gətirir.

Hamiləliyin bu 9-cu ayı haqqında nə düşünmək lazımdır?

Mükəmməl körpənin adını daha da əhəmiyyətli həcmdə seçmək üçün tələsməyinizlə, kiçik birinizin dünyanı işıqlandırdığını görməyə ehtiyacı indi daha qəribə olur. O, səbirsizdir və özünüzü gücləndirirsiniz. Bədəniniz nizamlı əlamətlər və yol göstərişlər buraxdıqca, hamiləliyin son ayı əmin sizin üçün yaddaqalan olacaq. Bir adamın xatırladığı çətin günlər həmişə deyil, amma ən şirin anlar. Körpənin ilk dəfə başladığı vaxt ürəyində tez-tez sidiyin müalicəsi ilə məşğul olan vaxtdan daha çox qalxacaq.

9-cu ayda körpə doğuran inkişafı Hamiləlik:

Sonda, doqquzuncu ayda, gələn hadisəyə görə özünü yuxarıya qoydu. indi səsinizi eşitdirə bilər, sizə cavab verir və çıxdıqdan sonra ağlamağa hazırdır. Burada ultrasəs bu ayın əvvəlində qəbul edəcək son dəyişikliklər.

Daha çox Gör: Hamiləlik 7. Ay

Amniotik maye dəyişməsi:

Demək olar ki, bir vaxtdan bəri körpə hazır vəziyyətdə olanları yaxşı təsəvvür edə bilir və onun yolunu itələyir. Ancaq bundan əvvəl də körpənin dəri üçün mükəmməl bir şəkildə baxılması lazım olan bəzi şeylər var. O formalaşdıqda, uşağın içərisindəki maye dolu çanta içərisində yalnız bir forma idi. Bu maye dəri qorumaq üçün olan amniotik maye adlanır. İndi yeni və olduqca həssas olan dərinin formalaşması ilə onu maye dən ayırmaq lazımdır. Bu səbəbdən dəri bir dəfə ağ dəri kimi bir pendir meydana gətirir, dərini və ətrafını əhatə edir. Amniotik mayenin bir anda tamamilə azalması var.

Dəri:

Erkən dövrdə dəri piqmentlərin olmaması səbəbindən yumşaq və rəngsizdir. İndi son samanın keçən ayı ərzində, tibbi baxımdan vernix caseosa, maddəni, axıdılır və buna görə də bir dəfə aydın amniotik maye artıq cilddə qalın və sütlüdür.

İşin nöqtəsi:

Kiçik adam sənin döyüşçüini bir neçə gün sonra ananın uterusundan itələmək üçün istifadə edəcəyini düşünür. Bu mövqe, artıq özünü özünə təhrik edir və başdan aşağıya doğru dönərək, pelvik bölgəyə daha çox çıxmaqdan narahatdır. Bu mövqe onun dizlərini əyərək sinə və silahlarını qırmaq üçün üstlərinə çəkərək əyməkdən ibarətdir.

Daha çox Gör: 8 Hamiləlik Ayı

Uzaqdan yatmaq:

Artıq bebeğiniz sakit müxtəlif üslub üslubları hazırladı. İndi o, hətta bir az hörmət edə bilər, onun sevimli yataq stil var. Ultrasəsdə onu sevdiyi mövqeyində tuta bilərsiniz. Bir refleks hərəkət kimi yawning və hıçqırıq indi inkişaf və başa çatdı, buna görə də indi artıq uterus kənarda yaşamaq bilər.

Dəriyə qulluq:

Keçən ay ayaqlaşaraq, körpə artıq bir dəfə skelet təşkilatı altında daha çox yağa sahibdir. O, hər keçən an ilə daha çox dolgunlaşır və bədənində yumşaq lənglər artıq kölgə salmışdır. Saç dərisindən alınan saçlar artıq piqmentlərə sahibdir. Bir zamanlar saggy dəri yerinə yetirilir.

Bədən:

Bu nöqtədə, kiçik birinizin cəsədi antikorların inkişafı ilə başlamağa başlamışdır ki, onu xəstəliklərdən qoruyur. Kilo artımı indi yavaşladı və bu, əsasən onun bədəninin kifayət qədər güclü olmasıdır. Qollar və əzələlər artıq güclüdür və başı sizin pelvik bölgəyə gedərək inkişaf edir. Lakin, serviksiniz kifayət qədər genişlənməmiş olduğundan, bu proses sancılar tetiklemek üçün vaxt ayırır. Çocuğunuzun cəsədinə sümüklər inkişaf edir, baxmayaraq ki, onlar çıxdıqda daxili orqanlarınıza zərər vermək üçün kifayət qədər güclü deyil.

9 aylıq hamiləliyin simptomları və necə aradan qaldırılması:

Anam hər gün olduğu kimi hamiləliyin 9 ayında bir sıra dəyişikliklər keçirir.

Tez-tez sancılar:

Müqavilələr indi sayı və tezliklə artır. Bu sancılar Braxton Hicks müqaviləsi deyilir, bədənin hazır vəziyyətdə olması üçün bədənin yolu kimi hiss olunur. Bunlar ağrısızdır, ancaq aşağı qarın ərazisində əzələlərin sıxılmasına səbəb olur. Ümumiyyətlə ayın ortalarında başlayır və 30 saniyədən bir dəqiqəədək büzülmə aralıkları olur. Bəli, narahat olmağın səbəbi deyil, çünki bədəninizin növbəti mexanizmi sizi hazırlayır. Bununla yanaşı, sancılardan başqa çox acı hiss edirsinizsə, dərhal dərhal doktorunuza müraciət edin və müalicəni komplikasiyaya aparın.

Colostrums:

Aylıq ayda bir dəfə razılığa gəldikdə, indi aylıq ayın ən çoxu bu ayın ən yaxşı günlərindəki nizamlı bir aralıq vəziyyətdə baş verən hadisələr kimi, kolostralar indi də çox artmışdır. Bu, bədəninizin, dadı ilə şirin olan və körpənin ilk südü olması lazım olan döşlərinizdən ibarətdir. Sızan döşlərdən narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur, yalnız öz vəziyyətini yoxlayırsınız ki, bu, utandığından utanmır. Evdən çıxmadan əvvəl bu vəziyyətdən qaçınmaq üçün yastı sütunlar geyilməlidir. Əgər sınıftan qan dolu tapsanız, dərhal həkimə bildirin. Saqqalı döş və stretch markaları bu günlərdə bir problemdir və sərbəst uyğun bir sütunu taxaraq, üstəlik dərinin uzanmasını qarşısını almaq üçün yaxşı bilinən zeytun yağı və vitamin E əlavələri ilə qarın bölgəsini masaj edərək cəhd edə bilərsiniz. uzun müddətli vasitə təmin edir.

Yorğunluq və yuxusuz gecələr:

Gün ərzində yorğunluq hiss edə biləcəyiniz, gecə yatmağa çalışdığınız zaman, narahatlıqlarla bombardmanı hiss edirsiniz. Nəticədə bu qəribə birləşmə yaradılır. Yorğun hiss etmədən hələ də özünüzü hər zaman istirahət etməyinizə və duyğularınız və beyinlərinizə görə də zehni bir şəkildə yorulacaqsınız. Bu məsələlər səhhətinizə yaxşı diqqət yetirərək və bundan əvvəl bu vəziyyətlərlə üzləşən ailə üzvlərinizin göstərişlərinə əməl etməklə aradan qaldırıla bilər. Həmçinin mümkün olduğunda da istirahət etməliyik.

Varikoz damarları:

Bu mərhələdə qan həcmində artım var və hormon səviyyələri yüksəlir. Bu, tez-tez damarların şişməsi ilə nəticələnə bilər və onların mavi qırmızı rəngini daha da gücləndirir. Bu varikoz damarlarının ümumi təsviridir. Onlar adətən ağrısız və əsasən genetik deyildir. Varikoz damarları uzun müddət davam edir və hər hamiləlikdən sonra pisləşir. Spider damarlar və varis orqanlarının oxşar simptomlarına baxmayaraq qarışdırılmamalıdır. Varikoz damarlarını aradan qaldırmaq üçün qalıcı bir həll yoxdur, ancaq eyni mövqedə oturmaq və ya uzun saat dayanma uzun bir uzanmağın qarşısını almaq, çox kömək etməlidir. Yüngül həyata keçirmə də yol göstərilməlidir. Kompressor çorapları və soyuq çantalar müvəqqəti rahatlıq təmin etmək üçün digər həllərdir. Bu damarların meydana gəlməsini qarşısını almaq üçün ən yaxşı yol, mümkün olduğunda yan yatmaq və qan axınının normal olmasına imkan verir. Əgər yuxarıdakı həllərdən heç biri effektiv görünmürsə, həkimə müraciət etməliyik.

Su kəsilməsi:

Bu, bu mərhələdə qarşılaşdığınız ən vacib riskdir və suyun ortada heç bir yerdə və ya daha da pis bir şəkildə pozulmasına səbəb olur. Çox qadınlar adətən suyun atılması üçün vaxtı var və bu tez-tez həkim tərəfindən süni şəkildə aparılmalıdır. Qadınların yalnız 15% -i sancılar başlamazdan əvvəl sularını pozurlar. Bu vəziyyəti aradan qaldırmaq üçün evdə qalın və ağır fəaliyyətlərdən qaçın. Hamiləliyinizi risk altına alan əyilmə və vəzifələrdən qaçın.

9 ay Hamiləlik fəaliyyəti:

Hamiləliyin bu 9 aylıq hissəsinin bir hissəsi körpənin gəlməsini gözləyir. Onun digər yarısı həkimlərin klinikalarına girməyə və doğuşa hazırlaşmağa çalışacaq. Şübhəsiz ki, erkən və ya gec ola bilərsiniz, amma hər hansı bir şəkildə, çətinlik və narahatlıq gözləmək olar. Və ağrı - yaxşı bir şeydir.

Hamiləliyin 9-cu ayı üçün pəhriz və məşq:

9 aylıq hamiləlik dövründə pəhriz və məşqlər aşağıdakılardır.

Pəhriz:

1. Vitamin A:

Sizin görmə qabiliyyətinizi nəzarət altında saxlamağınızdan ötrü pəhrizinizdə ispanaq, havuç və şirin kartof kimi yeməklər əlavə edilməlidir. Əvvəlcədən, tərəvəz sizin uşağınızın retina və kornea inkişafına kömək edir.

2. Folate-Rich Foods:

Dəmir bir zərurətdir və mütləq həkiminiz əlavələrlə sizə vermiş olmalı, amma hələ də sizin narahatlığınız olmadan dietinizi dəyişə bilərsiniz. Folate zəngin qidalar doqquz aya qədər hər hansı bir qüsuru qaçırmayın, buna görə də diyetinizdə portağal, brokoli, yumurta, lobya və kartof əlavə edə bilərsiniz.

3. Vitamin C:

Doqquzuncu ay üçün, özünüzü sağlam saxlamaq üçün hər meyvə və tərəvəzin özünüzü verməlisiniz. Siyahıda eyni əlavə edilmək üçün vacib bir qida maddəsi brokoli kimi portağal, limon və tərəvəz kimi meyvələrdir.

4. Kalsium:

Kalsium uşağınızın inkişafı üçün vacib bir məhsuldur. Sümüyü inkişaf etdirmək üçün zəngin bir qaynaqdır. Ona görə də həkimlər tərəfindən ziyarət edildiklərinizdən etibarən təyin olunan meqa qidasıdır. Yoğurt, pendir və krem ​​kimi məhsullar kalsiumla zəngindir və həftədə iki dəfə və daha çox istehlak edilməlidir. Susam toxumu, yulaf ezmesi kimi digər tərəvəzlər daha tez-tez alınmalıdır.

5. Ət:

Ən çox yağsız ətlər hamiləlik dövründə tüketilmək təhlükəsizdir, baxmayaraq ki, toyuq kimi ağ ət daha çox cəlb olunmalıdır. Körpə sağlamlığı sizin zövqünüzə görə prioritetdir, belə ki, onlar körpə üçün ölümcül ola biləcəkləri üçün Dəniz və donuz ətindən qaçın. Ət körpənizin sağlamlığını qoruyur və zəif doğumun qarşısını alır.

İş:

9-cu ay üçün məşq rejimi ilk ay kimi eyni olmalıdır. Çoxları əsas olmalıdır və çox hərəkət etməməli və ya əyilməməlidir.

1. Yatmış:

9 aya qədər, yatmaqda çətinlik çəkəcəksiniz və istirahət üçün doğru mövqe tapa bilərsiniz. Yatağın sökülməsi və yatırılması məşğul və tərli olacaqdır.

2. Gediş:

Hamiləliyin bütün ayları üçün gəzinti ən yaxşı məşqdir, buna görə tamamilə etibarlı ola bilərsiniz. Evinizdə sizin üçün xeyirli olacaq gedişlə aktiv olun.

3. Kegel çalışmaları:

Bəli, çatdırılma tarixinə yaxın ola bilər, ancaq aylar və bu aylar boyunca bu məşqləri də edə bilərsiniz, çünki pelvis əzələləriniz zərbələr zəng çaldığınız müddətdə fışqırdılmış və daha yaxşı şəklində tutulacaqdır.

4. Prenatal Yoga:

Yoga hamiləlik dövründə hamı üçün ən yaxşı məşqdir, bədənin elastikliyini və dayanıqlığını gücləndirmək üçün təhlükəsizdir, beləliklə çatdırılma müddətində daha yaxşı bir zehin və fiziki gücə imkan verir.

Üzgüçülük:

Kilo vermə rejimi kimi üzgüçülüyü asanlıqla seçə və hətta kilo qazanmağı təmin edə bilərsiniz. Üzgüçülük asan bir məşqdir və eklemleriniz zaten zayıf sağlığınızın test edilməsinə imkan vermir.

Hamiləlik dövründə cinsi Hamiləlik 9 ayda:

Bebeğinizi təslim etməyə hazır olduğunuz kimi hiss etsəniz, seks, zirehli parıldamada cəngavər ola bilər, çünki bu, tez-tez məlum olduğu kimi, sancılar tetikleyebilir. Ancaq çətinlik çəkə biləcəyi üçün ağır mövqelərdən qaçınmaq lazımdır. Bir az yaxınlıq boğuşma və çatdırılma risklərini bildiyiniz və anladığınız müddətdə yaxşıdır. Çocuğunuzdan narahat olmayın, onun çuvalı onu təhlükəsiz saxlayacaq.

9 ay ərzində stressi aradan qaldırmaq üçün məsləhətlər Hamiləlik:

  1. Xəstəxananın çantasını dolu saxlayın, çünki körpə zəngləri çalmağa başlayır. Son dəqiqə narahatlıqlarından xilas olmaq üçün bu qədər böyük kömək olacaq.
  2. Duygusal yolcağınız cazibədar olacaq. Stresinizi qoruyan doğru fikir, ətrafınızdakı hər şey haqqında müsbət bir zehniyyətə sahibdir.
  3. İsti vanna və yüngül musiqi sizin yuxu seanslarını uzun bir yola keçirir və heç bir şey stressinizi yuxudan daha az azaldır.
  4. İlk uşağınızın bütün şeylərdən keçməməsinə icazə verməyin, çünki onun xəyalları daha sonra stressinizə səbəb ola bilər.
  5. Hamiləliyinizin hamarlaşmasını davam etdirmək, sənədlərinizi və ətraf mühitin qeydiyyatı qeydlərini saxlamaq üçün vücudunuz bu mərhələdə çox dəyişəcək, buna görə də daha sonra stress vermirsiniz.

Tibbi müalicə və yoxlama:

Tibbi müayinələr mükəmməl bir şəkildə həyata keçiriləcək və son altı aydan bəri bu işlərə başlamış olmalıyıq və prosedurlarınızda istifadə edərdiniz. İndi körpənin mövqeyini və deformasiyasını müəyyən etmək üçün yalnız bir neçə yoxlama aparılır. Belirtilerinizin bir çoxu müalicə olmadan özlərini itirməyəcək, lakin ən çox yayılmış olanların bir qismi hamiləliyinizlə və ya körpənizə zərər verməyən dərmanlara ehtiyac duyur. Bu dərmanlardan bəziləri:

  1. Atəş - Paracetamol və ya Acyclovir. Doktorunuzla məsləhətləşmək ağıllı bir hərəkət ola bilər.
  2. Ürəkbulanma - Antasidlər.
  3. Qəbizlik - Laksatiflər və mineral yağlardan qaçın. Metamucil kimi narkotik ala bilərsiniz.
  4. Öksürük-dekstrometorfan.

Tips və tədbirlər:

  1. Bu mərhələdə birdən oturma, ayaq üstə durma və ya mövqeyini dəyişdirmək qan təzyiqinin azalmasına və qan tədarükünün kəsilməsinə səbəb ola bilər. Yüksəlmək və ya yavaş oturmaq üçün cəhd edin.
  2. Daha çox su içmək və adət-ənənədən daha çox yatmaq, vücudunuza lazım olan istirahət vermək, çünki tezliklə, cənub istiqamətinə gedəcəkdir.
  3. Pəhriz cədvəlindən qeyri-sağlam yeməyi kəsməyi unutmayın. Şərab və karbohidratlar da daxildir.
  4. Suyun qıra bilər. Beləliklə, telefonunuzu və hər zaman ətrafında dezinfeksiya edilmiş bir parça saxlayın.
  5. Dərmanlara diqqətlə yanaşmaq lazımdır, çünki başqa yolla, zərər çəkmiş qarşılıqlı əlaqələrə gətirib çıxara bilər ki, indi də körpəniz demək olar ki, yolda.

Hamiləlik indi sizin üçün son turları edir və bu mərhələdən zövq alırsınız. Şübhəsiz ki, kiçik birinizi görməyiniz üçün gözləməyəsiniz və çox yaxın bir zamanda olacaqsınız. Bununla yanaşı, bu məsləhətləri və tədbirləri bir müddət daha gözləyin.

Videonu izləyin: Körpənin Ana bətnində 3 qaranlıq mərhələdən keçməsi (Yanvar 2020).

Загрузка...