Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2020

İsti suyun faydaları və istifadəsi içməli

Pin
Send
Share
Send

Qışda hər kəs özlərini ıslatacak bir şeyə ehtiyacı var! Bir stəkan isti su içmək, özümüzü istiləşməyin ucuz bir üsuludur! Və tort üzrə albalı ki, çox çəki azaltmaq kömək edir! Məşğul cədvəl həyatımızı çox qısa bir hala gətirdi. İnsanlar özümüzə baxmaq və vücudumuzun harada getdiyini və hansı forma uyğunlaşdığını görməyə vaxtımız yoxdur! Biz bir stəkan isti su içmək həqiqətən çəki azaltmaq edə bilər ki, diqqət etmirik! Bəli, suyun həyatımızın vacib hissəsi olduğunu və 7 və ya 8 eynək içmək lazım olduğunu bilirik! Tədqiqatçılar gündəlik yaxşı su içmək insanların pəhriz planına əməl edənlərə nisbətən daha çox çəki azaltdığını göstərmişlər!

İsti suyun istifadəsi və faydaları:

İsti su, onların görünüşü və ümumi sağlamlığı üçün şüurlu olanlar üçün boonlardan biridir. Dəri saçlarına və sağlamlığına görə içməli isti suyun faydalarını bilmək, oxumaq davam edin.

1. Saçların uzunluğunu artırır:

Bir Disney şahzadə kimi uzun saçlara sahib olmaq üçün daha çox sərf etməyinizə ehtiyac yoxdur, yalnız suyun miqdarını artırmaq və temperaturunu normaldən isti üçün dəyişmək lazımdır! İsti və isti su içmək, saç hüceyrələri üçün böyük bir enerji qaynağı olaraq işləyir. Bu, zirvələrinizin böyüməsini təbliğ edir və sürətləndirir. Saç tökülməsini azaldır!

2. Kəpəkləri azaldır:

Kəpək! Böyük bir yox! hamı üçün. Bu onu daşıyan birinə güvən vermir. İçində sıxılmış yarım limonla isti su içməklə, tamamilə kəpək problemini həll edə bilərsiniz! Saç dərinizi nəmləndirir və kəpəyin qarşı mübarizə aparır. Saç, gözəllikdən ibarət olan bədənimizin bir hissəsidir! həm kişilər həm də qadınlar yaxşı baxmaq üçün saça ehtiyacları var! Saç tökülmələri demək olar ki, suyun 25% -ni təşkil edir. Buna görə suyun düzgün alınması vacibdir!

Daha çox Gör: Çəki zərər üçün kələm şorbasının hazırlanması

3. Qara Saçınız Qara qalın olsun:

Su yalnız saçınızı nəmləndirir, həm də saçlarınızın parlaqlığını təmin edən lazımlı maddələr təmin edir, içməli isti su da elastik və parlaq saç əldə etmək üçün də yaxşıdır ... Saçınızın təbii canlılığını geri qaytarmaq və sağlam tutmaq üçün faydalıdır. Biri öz təbii parlaqlığını itirmir

4. Bədənin kirini təmizləyin və detokslaşdırın:

İçməli isti suyun ilk və ən böyük üstünlüyü bədənimizin detoksifikasiyası üçün kömək edir. Əgər həzmsizlikdən əziyyət çəkirsinizsə və ya bədəninizdə olan çirkləri aradan qaldırırsınızsa və ya hələ səhər və ya gec saatlarda (və ya hər ikisi) isti su içmə vərdişini inkişaf etdirməkdə heç bir probleminiz olmayacaqsa, bu, hər gün kömək edəcəkdir çox böyükdür. İsti su içdikdə, bədən istiliyi yüksək olur və bədəniniz tərləmə başlayır ki, bu da daxili sisteminizdən zəhərli maddələrdən təmizlənməyə və düzgün təmizləməyə kömək edir. Yaxşı və ya effektiv nəticələr əldə etmək üçün isti suda bir limon sıxıb onu bir neçə damla bal əlavə edin. Bu balın isti su ilə əsas faydalarından biridir.

Daha çox Gör: Çəki zərər üçün Patanjali Məhsulları

5. Qəbizlik problemi həll olunur:

Vücudunuzdaki azlıq və ya daha az su səviyyəsi kabızlık, hazımsızlıq, mədə problemləri və s. Problemlərə səbəb ola bilər. Tabağın bağırsaq içində yığılması kimi bağırsağın hərəkəti daha yavaş olur. Hər səhər isti və ya isti suyun istifadəsi (boş mədə istifadəsi tövsiyə olunur) daima tövsiyə olunur.

6. Tam həzm:

Isti su tamamilə həzmdə kömək edir və bədənin daxilində yağ tıxanmalarını aradan qaldırır, buna görə də əgər bir stəkan soyuq su götürsəydiniz, istehlak edilən qidalarda yağın bərkiməsini təmin edərsə, bağırsağın daxili divarına yağ əmələ gətirir. Bununla birlikdə, isti su ilə birlikdə soyuq su ilə dolu şüşə əvəz etsəniz, bu problemdən qaçın və həzminizi həddindən artıq dərəcədə sürətləndirə bilərsiniz.

Daha çox Gör: Badem yağı istifadə edir

7. Ağırlığı azaltmağa kömək edir:

Yuxarıda müzakirə edildiyi kimi. İsti su içmək yaxşı yağ miqdarı itirməkdə sizə kömək edə bilər. Sizin metabolizmə kömək edir! çəki itkisi üçün dəridəki isti su içərkən yatan yağ toxumalarını pozur mükəmməl bir həlldir.

İpid: Limon və balla bir fincan isti su götürün, daha sürətli çəki azaldır.

8. Burun tıkanıklığına müalicə edir:

Burun keçidində və boğazda hər hansı bir tıxanma növü mütəmadi olaraq içməli isti su ilə müalicə edilə bilər. Tədqiq olunan şou, yaxşı öskürək, boğaz ağrısı və soyuqluğa müalicə edir. Bu, bəlğəmin həllində kömək edir və buna görə tənəffüs yolundan çıxarılmasını asanlaşdırır.

9. Menstrüel krampları rahatlamağa kömək edir:

İsti suyun faydaları arasında, həqiqətən, qadınlara kömək edən ayın çətin günlərində verdiyi rahatlıqdır. Əzilmiş kramplarla əlaqədar ağrı və narahatlığı azaldır. İsti sudan olan əzələlərin istiliyinin sakitləşdirici təsiri mükəmməl nəticələr verir. Həm də spazmları saxlayır.

10. Qan dövranını yaxşılaşdırır:

İsti suyun istifadəsinin bir hissəsi qan dövranının səviyyəsinin artırılması şəklindədir. İsti suyun detoks faydası yuxarıda göstərilən, buna görə də bədənin qan dövranına kömək edir. Bu sinir sistemindəki bütün zəhərli maddələrin yanı sıra yığılmış yağın sökülməsinə kömək edir və nəticədə bu fayda verir.

Daha çox Gör: Yoğurt yemək faydaları

11. Bayda Yaşlanmağa davam edir:

Bədəndə iştirak edən toksinlər tədqiqatçılara görə daha sürətli yaşlanmağa gətirib çıxarır. İsti su içmək, bu toksinlərin bədəndən çıxarılmasına kömək edir və bu da yavaşlama yaşlanma prosesinə səbəb olur. Dərini daha sürətli şəkildə düzəldir və dərinin elastikliyini artırır. Zərərli dəri beləliklə şəfa alır və daha hamar görünür.

12. Enfeksiyonların kök səbəblərini aradan qaldırır:

İsti su içmə fayda siyahısı mütləq bu siyahıya daxil edilməlidir. İsti suyun içməli olması müntəzəm olaraq dərinin infeksiyalardan uzaq saxlanmasına kömək edir. Dəri sızanağını və pimple azad saxlayır və bədəni içdən təmizləyir, beləliklə dəri infeksiyaları və xəstəlikləri ilə bağlı olan bütün səbəbləri aradan qaldırır.

13. Artrit problemindən rahatlıq:

Artrit probleminin baş verdiyi ərazilərdə isti sıxışdırmaq üçün isti su torbaları və şüşələr nəzərə alınmalıdır. Bu ağrıları yumşaqlaşdırır, həm də əzələ spazmları və krampları rahatlaşdırır. Bədəndə qan dövranını yaxşılaşdırmaqla artrit ağrısından da bir qədər azalma olur.

Daha çox Gör: Ən yaxşı Çəki zərər Məhsulları

14. Stresdən azad edir:

Heç bir isti su banyosunu sınamadınmı? Bir dəfə bunu et! İsti su, bütün gün ərzində sərtləşən əzələlərin yüngülləşdirilməsinə kömək edir. Bu da sinirləri rahatlamağa kömək edir. Ümumiyyətlə, yaxşı bir isti su banyosu təzə və stresssiz vəziyyətə gətirib çıxarır. Yalnız 10 dəqiqəlik bir vanna isti suyun bu faydası olduğu möcüzələr göstərəcəkdi.

Saçların sağlamlığını yaxşılaşdırır:

Yumşaq və parlaq saçlar üçün müntəzəm olaraq isti su içmək. Köklərin sinir uçları, isti su içməklə enerjilə doludur və bu da saçın canlılığını artırmaq üçün özünü aktivləşdirir. Saçın ümumi sağlamlığını da qoruyur.

İsti suda yüklər və faydalar çoxdur. Lakin bunların faktiki nəticələri yalnız müntəzəm qaydada isti suyu daxil edərkən görünə bilər. Fikir hər hansı bir mənfi təsir olmadan eyni faydadan maksimum faydalanmaqdır.

Pin
Send
Share
Send