Popular Ismarıclar

Redaktor Seçimi - 2020

P90X Diet Planı sirləri

Bazarda məhsulların istifadəsinə istədiyiniz görünüşü verməyi vəd edən bir sıra fitness proqramları var. Eyni zamanda bazarda mövcud olan yeni bir fitness proqramı da tam olaraq nə deyilir - P9OX. 90 gün ərzində yıxılacaqsınız və əgər qətiliklə proqramı təqib edərsinizsə, mütləq olacaqsınız.

P9OX əzələ qarışıqlığı əsasında qurulur. Bu fitness proqramı üçün uyğun olmanız lazım deyil, ancaq zehni olaraq hazırlanacaqsınız. Fitnes proqramı, müxtəlif təlimləri olan 12 DVDdən ibarətdir. Müntəzəm olaraq məşq etdiyiniz zaman vücudunuz yavaş-yavaş ona alışmış olur və bu hərəkətə qarşı bir müqavimət qurur. Amma P9OX iş rejimi bədəni guessing edir və beləliklə, gələcəkdə nə baş verdiyini heç vaxt bilmir. P9OX, kikboksinq, ürək-damar məşqləri, qatlama metrikaları, müqavimət təlimləri, gərginlik və s. Daxildir. Bu, ürəyi, ağciyər və əzələləri həmişə hər hərəkəti başa çatdırmaq üçün maksimum sürətlə işləməyə məcbur edir. P9OX, nəticələrinizi, fitness bələdçisini, qidalanma planını və 12 DVD'yi izləmək üçün bir təqvim ehtiva edir.

Daha çox Gör: Kelloggs Diet Planı

Bu məhsulun buraxılmasından bəri müştərilərdən alınan təhlil və qiymətləndirmələr yalnız müsbət olmuşdur. Bu fitness rejiminə başlamazdan əvvəl bu fitness proqramı haqqında mümkün olan hər şeyi öyrənsəniz yaxşıdır, çünki bu fitness proqramı öhdəlik tələb edir, beləliklə məqsədinizə çatmaq üçün bir çox enerji və vaxt sərf etmək lazımdır. Daha yaxşı bir anlayış üçün, bu yeni fitness proqramı haqqında daha geniş bir perspektiv əldə etmək üçün P9OX onlayn video və hekayələrinə baxa bilərsiniz.

Daha çox Gör: Kosher Diet Foods

P9OX'yi kilo vermək və vücudunuza tonlama vasitəsi olaraq istifadə etmək istəyənlər çətinlik çəkir. Başlanğıcda, istifadəçi tükəndi və çiyin, geri, silah, əsas əzələ, qaşıq və sinə ağrısını hiss edə bilər. Bu məşqdə göstərilən əzələlər sonrakı əzələ üçün stabilizatorlar kimi istifadə olunur, belə ki, məşq sonunda məşqçilər tam tükənməlidirlər.

Qeyd etmək vacibdir ki, P9OX proqramın keçirilməsi üçün böyük bir yer tələb edir. P9OX sistemi yoga matına, bir çəkmə çubuğuna, əl lentlərinə və ya çəkilərə ehtiyac duyur. Lakin deluxe P9OX sistemi 30 günlük tədarükü və ya P9OX əzələ bərpası bantları, əzələ qutusu qurtarma içkilər və bir çəkmə barı ilə gəlir. P9OX sisteminin hansı versiyasını sifariş etdiyiniz əhəmiyyətli deyil, çünki evdə həyata keçirilməsi üçün böyük bir seçimdir. DVD-lərin bir hissəsinin uzunluğu bir saatın altında olduğu üçün, məşğul arıları üçün çox faydalıdır.

P9OX sistemində üç mərhələ vardır və bunlar:

Daha çox Gör: Ketogenik Diet Planı

1. Yağ parçalayıcı mərhələsi.

Bu mərhələ bədənin yağını kəsmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bədən yağının azalması kimi enerji. Buna görə, 1-ci mərhələ yalnız bir çox yağ itirməli olduqda genişləndirilməlidir, əks halda bu mərhələin müddəti azalacaq.

2. Enerji gücləndiricisi mərhələsi.

Bu daha yaxşı bir yuvarlaqlaşdırılmış, həssas yemək və uzun müddətli bir plandır və bu mərhələdə qarşılaşdıqları problemlər nisbətən azdır. Bu faza, böyük hiss etdiyiniz və bir çox enerjiniz varsa, istəyə bilərsiniz.

3. Dözümlülük Maximizer mərhələsi.

Bu mərhələ qazanılmalıdır. Yalnız bir atletizm bədəninin bu addımla çıxmasını istəyirsən. Bu, belə bir mərhələdir ki, bu mərhələ vücudunuzu həddə çatdırır, belə ki, atletik bədən istəmirsinizsə, bu mərhələni atlaya bilərsiniz.

P9OX sistemi, bədəninizi formalaşdırmaq və tonlandırmaq üçün inanılmaz və çətin bir yol. Beləliklə, probleminiz varsa, bu planla davam edin.

Videonu izləyin: My Simple Nutrition Diet Plan For Insanity And P90X Workouts (Yanvar 2020).

Загрузка...